반응형 수면팁1 오늘의 과학 상식 - 잠을 자지 않으면 죽는다 사람은 잠을 자야만 한다. 잠이라는 것은 단순히 피곤해사 자는 것만이 아닌 건강한 인생을 즐기기 위해서는 적정한 수면이 필요하다 만약에 그렇지 못한다면 결국에는 죽음으로 이어질 수 있다고 알려져 있다.잠에 대한 기네스 기록1963년 12월 고등학교 자유 연구에서 "수면 없이 가능한 한 오랜 각성상태가 뇌에 어떤 영향을 미치는가?"를 테마로 2명의 소년이 연속해서 몇 시간 깨어있을 수 있는지를 실험했다. 당시 17세 랜디가드너는 11일 25분 동안 한숨도 자지 않는 것에 성공해 연속 불면 시간 세계 최장 기록을 세웠다. 당시 신문기자가 가드너에게 어떻게 이것이 가능했는지 물었더니, 가드너는 "그저 계속 생각을 했다"라고 답했다. 그러나 가드너의 건강상태는 심각하게 나빠졌다. 가드너의 건강 기록 무수면 2 .. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
